De plus en plus nombreux sont ceux qui décident de « baisser d’un cran » leur rythme de vie, de changer de vie quitte à gagner moins d’argent, d’avoir moins de luxe et de mètres carrés pour avoir plus de temps à eux. A quoi bon, en effet, travailler pour régler les traites d’une habitation dans laquelle on ne peut jamais prendre son temps, souffler, paresser, vivre avec douceur et lenteur? Un petit espace, permet de prendre plus de temps pour réfléchir et retrouver un mode de vie équilibré et frugal qui aide à se sentir plus en accord avec soi même.
Mais lorsque qu’on a choisi de vivre avec peu, c’est de pouvoir vivre avec le meilleur. Tu réalises à quel point vivre en dessous des ses moyens et non seulement l’expression du bon sens mais le summum du luxe « comme il est bon de désirer peu, et d’avoir un peu plus qu’ il n’est besoin! »
Ce que j’ai retenu du livre:
- Ce sont les personnes qui parviennent à vivre avec peu qui sont, paradoxalement le plus en vie.
- Un petit logis allége les soucis, une demeure devrait apparaitre comme la thérapeutique des soucis.
- Pus que la superficie, l’habitation rêvée serait peut être celle dans laquelle on se réveille chaque matin avec une confiance absolue en la vie.
- « Baisser d’un cran » le rythme de vie
Ce sont les personnes qui parviennent à vivre avec peu qui sont, paradoxalement le plus en vie.
On est toujours esclave d’une grande habitation, car qui dit grand espace dit aussi fatigue, responsabilités et éparpillement. Bien des personnes pensent qu’occuper une grande surface est agréable, mais réalisent-elles que leurs préoccupations tournent presque uniquement autour de celle-ci? Travaux d’entretien et d’embellissement, heures supplémentaires au bureau pour payer les traites, week ends à tondre le gazon, enlever les toiles d’araignée, repeindre les volets… Est ce vraiment cela la vie? N’y a t il pas de choses plus exaltantes à faire que de constamment vivre pour son intérieur, le nettoyage, l’embellir, le protéger?
Se loger comme se nourrir, ne devrait être que la condition préalable à une vie libre et sans contrainte. Une petite habitation, est bien plus facile à aménager, à entretenir, à gérer, à louer (ou à acheter) et aussi à quitter (ou à vendre) qu’une grande. Le fait de passer sa vie à nettoyer, à ranger, a réparer ou à améliorer n’est pas naturel. Ce qui l’est, au contraire, c’est d’avoir du temps pour se cultiver, être curieux de tout , explorer le monde et s’ enrichir dans des domaines autres que ceux appartenant au monde matériel. Ne pas occuper plus d’espace que nécessaire, voilà ce qui aide en réalité à retrouver l’insouciance et la légèreté de nos jeunes années mais que nous avons perdues par notre avidité de possession et notre soif de paraitre. A vivre dans un lieu simple, que l’on peut quitter du jour au lendemain sans encombrement ni tracas (déménagement, formalités complexes…) procure une sensation d’apesanteur et d’autonomie extraordinaire. Cela explique pourquoi ce sont les personnes qui parviennent à vivre avec peu qui sont, paradoxalement le plus en vie. Ce qui rend heureux, ce n’est ni l’espace, ni les meubles, ni les possessions, mais la légèreté et l’insouciance d’une vie dans un corps en bonne santé et un esprit libre de contraintes sociales, délivré de la poursuite incessante de plaisirs de pacotille.
Un petit logis allége les soucis, une demeure devrait apparaitre comme la thérapeutique des soucis.
On le sait, ce sont les soucis qui rendent malade, maussade et qui empêchent d’être heureux, vivant et léger. La pensée est une énergie au même titre que l’électricité. Toujours avoir quelque chose à penser, un problème à régler fatigue le système nerveux. On oublie trop souvent que la maladie est l’appauvrissement de l’énergie. Le rôle d’un intérieur devrait être de nourrir 
cette énergie, de ramener le calme et l’équilibre dans les pensées, les actes et les comportements. Il est donc important de se loger non pas grandement mais confortablement.
Ce n est pas la taille d’un intérieur qui apporte le repos. Au contraire: plus il est petit, plus il invite au calme, à la sérénité, à la prospérité et à l’ordre. Un petit logis, permet de prendre plus de temps pour réfléchir, retrouver un mode de vie équilibré et frugal qui aide à se sentir plus en accord avec soi même, revenir à une sorte d’attitude “discrète” dans la vie, à la modération dans tous les domaines.
Une demeure devrait apparaitre comme la thérapeutique des soucis, des angoisses, et la misères humaine provoqués par les contraintes sociales. Ce qu‘il faut chercher dans un logis: c est le repos, l’équilibre et l’apaisement du corps. Une maison doit permettre d’entretenir convenablement son corps, de nourrir son esprit, et de participer au souci de la longévité. Habiter un petit logis, allége un autre souci, et pas des moindres: le poids des dettes et des dépenses.
C’est aussi faire des économies d’énergie; une énergie que nous passons notre vie soit à amasser, soit à dépenser, soit à gaspiller. Ne pas avoir à se préoccuper des biens matériels permet d’ accumuler cette énergie qui mène à la paix.
Pus que la superficie, l’habitation rêvée serait peut être celle dans laquelle on se réveille chaque matin avec une confiance absolue en la vie.
Une maison acheter à crédit revient beaucoup plus cher que la somme indiquée. On ne calcule pas toujours avec lucidité ce qu’il y aura à payer en plus, en intérêt bancaire , impôt locaux, taxes… Il faut avant d’acquérir un bien, calculer à combien il nous reviendra dans l’avenir par mètre carré. C’est ainsi que nous taxent ceux qui calculent nos impôts locaux, nos charges. Se dire propriétaire d’une grande maison peut apporter fierté et satisfaction mais réalisons nous à quel point ces prestations font de nous des esclaves? Il est parfaitement possible de jouir de mille richesses sans avoir beaucoup d’argent ni d’espace. Il suffit de savoir dépenser peu avec style et élégance.
Tu réalises à quel point vivre en dessous des ses moyens et non seulement l’expression du bon sens mais le summum du luxe « comme il est bon de désirer peu, et d’avoir un peu plus qu’ il n’est besoin! ». Une fois encore plus que la superficie un logis, c’est la tranquillité d’esprit qui devrait prévaloir Comment être heureux si l’on vit dans l’angoisse, la peur du lendemain et les problèmes d’argent? L’habitation rêvée serait peut être dans laquelle on se réveille chaque matin avec une confiance absolue en la vie.
Le monde économique a intérêt à nous rendre dépendants, plus une personne vit dans une grande surface, plus ses besoins sont importants plus d’entretien, d’aménagement, de travaux… La notion de besoin se confond avec celle de plaisir. Médias et publicités jouent un rôle capital dans la transmission de ces valeurs standard et nous montrent le chemin à suivre avec une image du bonheur « de masse », atteindre tel ou tel idéal de beauté, objets. Mais nous réalisons mal que c’ est en nous fondant dans un tel système en y adhérent que nous perdons conscience de notre particularité face à ces modèles imposés.
Baisser d’un cran changer de vie.
De plus en plus nombreux sont ceux qui decident de « baisser d’un cran » leur rythme de vie, de changer de vie quitte à gagner moins d’argent, d’avoir moins de luxe et de mètres carrés pour avoir plus de temps à eux. A quoi bon, en effet, travailler pour régler les traites d’une habitation dans laquelle on ne peut jamais prendre son temps, souffler, paresser, vivre avec douceur et lenteur? Ce n’est pas la dureté de la vie qui est à craindre, mais l’ennui et l’insatisfaction. Lorsque qu’on a choisi de vivre avec peu, est de pouvoir vivre avec le meilleur.
L’élément principal pour obtenir de l’espace est le vide: il est fascinant de constater combien le vide, même dans la plus petite des pièces, peut offrir à l’oeil et à l’esprit une RESPIRATION, et aux objets une mise en valeur.
Pour vivre agréablement dans un petit espace, il faut absolument à tout prix supprimer ce qui est voyant « design » tapageur ou trop présent. Sinon la vie y devient intenable et étouffante. Plus les objets seront neutres, modestes, aux couleurs naturelles, plus vous vous sentirez bien en leur présence, comme en quelque sorte en compagnie de personne peu bavarde. La beauté dans un objet, n’est pas sa valeur marchande mais sa « santé » et sa modestie.
On est toujours esclave d’une grande habitation, car qui dit grand espace dit fatigue, responsabilités et éparpillement. Le fait de passer sa vie à nettoyer, à ranger, à réparer ou à améliorer n’est pas naturel. Ce qui l’est, au contraire, c’est d’avoir du temps pour se cultiver, être curieux de tout ,explorer le monde et s’enrichir dans des domaines autres que ceux appartenant au monde matériel.Ce que le logis devrait essentiellement apporter, c’est le repos physique et mental, la possibilité de refaire le plein d’énergie et de vitalité afin de pouvoir, pendant et en dehors du travail, pleinement profiter des plaisirs de l’existence. Une demeure devrait apparaitre comme la thérapeutique des soucis, des angoisses, et la misère humaine provoqués par les contraintes sociales. On le sait, ce sont les soucis qui rendent malade, maussade et qui empêchent d’être heureux, vivant et allégé. On oublie trop souvent que la maladie est l’appauvrissement de l’énergie. Toujours avoir quelque chose à penser, un problème à régler fatigue le système nerveux. Ce qui rend heureux, ce n’est ni l’espace, ni les meubles, ni les possessions, mais la légèreté et l’insouciance d’une vie dans un corps en bonne santé et un esprit libre de contraintes sociales, délivré de la poursuite incessante de plaisirs de pacotille.
Résumés de livres du même auteure:
L’art de la frugalité et de la volupté
vivre heureux dans un petit espace – Dominique Loreau
Il a fallu des centaines de millions d’années pour produire la vie, qui peuple la terre pour permettre aux animaux et aux végétaux d’atteindre un état harmonieux équilibré. Le milieu naturel qui modelait et orientait les choses et les êtres contenait que les éléments favorable à la vie, à condition d’en avoir le temps, un temps qui se compte en millénaires- la vie s’adapte, et un équilibre s’est maintenant établi- car le temps est l’ ingrédient essentiel; mais dans le monde moderne, il n’ y a pas de temps. La rapidité actuelle des changements, la vitesse à laquelle se créent des situations nouvelles correspondent plus au pas de l’homme impétueux et irréfléchi, qu’à l’allure pondérée de la nature. Tout au long de l’agriculture pré-moderne, les insectes et les herbes ne posaient quasiment pas de problèmes aux paysans. Ils peuplaient la terre bien avant l’apparition de l’homme. Les problèmes sont une conséquence du monde moderne. Les ennuis sont apparus avec l’intensification de l’agriculture, lorsque l’on a commencé à consacrer d’immenses superficies à une seule récolte. C’est ce système qui a créé les conditions favorables à la multiplication explosive de centaines d’espèces d’insectes. La monoculture ne tire pas profit des principes dont la nature fonctionne. La nature introduit une grande variété dans les paysages mais l’homme a développé une passion à la réduire. Un insecte qui se nourrit que de blé, peut étendre sa population à des niveaux plus élevés dans une ferme qui ne produit que du blé que dans une propriété où le blé est mélangé à des récoltes auxquelles l’insecte n’est pas adapté. L’insecte ne se serait pas reproduit aussi vite, si les cultures avaient été mélangé parmi d’autre.
La grande originalité des insecticides de synthèse, par comparaison avec les braves insecticides d’avant guerre (dérivés de minéraux naturel : le cuivre, le zinc, le manganèse ou de produits végétaux), est l’importance de leur action biologique. Non seulement ils intoxiquent, mais ils pénètrent jusque dans les plus intimes cellules du corps vivants, où ils apportent le trouble souvent la mort. C’est ainsi qu’ils détruisent les enzymes, essentiels aux muscles cardiaque, qu’ils bloquent les processus d’oxydation dont les être tirent leur énergie, qu’ils interrompent le fonctionnement de divers organes, et peuvent déclencher en certaines cellules de lentes évolutions irréversibles qui conduisent à la mort. 
Qu’il s’en souvienne ou pas, l’homme moderne ne pourrait exister sans les plantes qui captent l énergie solaire et produisent les aliments de base nécessaires à sa subsistance. Notre attitude vis à vis des plantes trahit partout l’étroitesse de nos vues. Si l’une nous parait d’une utilité nous la soignons, si telle autre nous semble indésirable ou sans intérêt nous la condamnons sur -le champ-. Les plantes entretiennent des relations avec la terre et les animaux, notre intervention peut avoir des conséquences. L’une des caractéristiques de ces produits chimiques est leur façon de passer d’un organisme à l’autre, en suivant la chaine alimentaire. Du foin contenant des résidus de 7 à8 part de DDT par million est donné à des vaches; le lait des ces bêtes contenait jusqu’à 3 part par million, le beurre fait avec le lait en retiendra jusqu’ a 65 ainsi par l’effet de ces transferts, une concentration relativement faible peut devenir considérable. Les produits aux 100 appellations commerciales taisent les composants qui sont souvent le mercure, l’arsenic, le chlordane… Les programmes d’exterminations de certaines plantes et insectes sont soutenu par nos gouvernements. L’industrie pétrochimique soutenue par l’état ouvre de nouveau marché lucratif. Les herbicides sont de jolie jouets neufs, ils donnent a qui les emploie l’impression de réguler la nature. Les entrepreneurs promettent de nettoyer les bords de routes à bas prix « moins cher que du faux ». Les haies meurent sous le barrage chimique. Ces plantes ne sont de « mauvaise herbe » que pour ceux qui font argent de l’insecticide et de l’herbicide. Le monde hideux que nous laissons les techniciens nous préparer, triomphe une fois encore de la mécréance de la nature. A vouloir des cultures trop propres, à détruire des arbustes, des plantes, des arbres fruitier… à coup de produits chimiques on élimine les derniers sanctuaires des insectes pollinisateurs, on interrompt les liaisons vitales que ces animaux assuraient entre les végétaux. Ces végétaux fournissaient la nourriture aux oiseaux, elles servaient d’habitat aux abeilles et autres insectes pollinisateurs. Or l’homme dépend plus qu’il ne croit de la nature.
Des études ont révélé le lien entre l’exposition aux phtalates et des changements dans l’ ADN des cellules spermatiques. Elles sont classés parmi les produits préoccupants sur le plan toxicologique.
