• livre
    Développement personnel,  Economie et société,  Spiritualité

    Les vertus de l’échec

      Il est des victoires qui ne se remportent qu’en perdant des batailles, énoncé paradoxal mais qui, contient quelque chose du secret de l’existence humaine. En effet l’échec nous offre la chance de nous rendre à l’évidence qu’il y a bien quelque chose qui s’appelle le réel. Difficile de le nier lorsque nous sommes battus, avons fait de notre mieux mais avons échoué quand même. Et dans ce réel il y a les choses qui dépendent de nous, et celle qui ne dépendent pas. Il y a des échecs qui nous rendent plus combatifs, ceux qui nous rendent plus sages, et puis il y a ceux qui nous rendent simplement…

  • vivre heureux dans un petit espace
    Minimalisme,  Santé,  Spiritualité

    Vivre heureux dans un petit espace

      De plus en plus nombreux sont ceux qui décident de « baisser d’un cran » leur rythme de vie, de changer de vie quitte à gagner moins d’argent, d’avoir moins de luxe et de mètres carrés pour avoir plus de temps à eux. A quoi bon, en effet, travailler pour régler les traites d’une habitation dans laquelle on ne peut jamais prendre son temps, souffler, paresser, vivre avec douceur et lenteur? Un petit espace, permet de prendre plus de temps pour réfléchir et retrouver un mode de vie équilibré et frugal qui aide à se sentir plus en accord avec soi même. Mais lorsque qu’on a choisi de vivre avec peu, c’est…

  • l'art subtil de s'en foutre
    Développement personnel

    L’ art subtil de s’en foutre

    Mark Manson est un blogger américain à succés aux USA. Avec son franc-parler, il ne passe pas par quatre chemins pour  nous raconter sa vie et ses expériences. Il nous met face à la réalité des choses et essaie de nous aider à y voir plus clair dans nos choix de vie « alors mets-toi ça dans la tête: tu fais tout le temps des choix, que tu le reconnaisses ou pas ». Son livre nous pousse à faire le tri entre « ce tu choisis de donner de l’importance et ce que tu décides de tenir pour quantité négligeable». Nous vivons une époque ou les gens sont en crise d’identité et « s’en…

  • Tremblez mais osez!
    Développement personnel,  Spiritualité

    Tremblez mais osez!

      Nous sommes tous confrontés à la peur face aux choix que la vie nous offre. Faire un choix c’est être responsable de sa décision et en supporter les conséquences. Notre société nous apprend à éviter l’échec , les médias de masse nous abreuvent de réussite spectaculaire sans nous montrer le travail fourni en amont. C’est la peur de l’échec qui  nous paralyse. Arrive un moment où nous faisons pour la plupart rien face à la “peur de nous ramasser”, du coup nous évitons d’instinct l’échec,  en nous tenant à ce qui est devant nous ou ce que nous savons faire. Nous restons bloqués dans notre zone de confort  et nous…

  • 99% origine naturel
    Cosmétiques,  Santé

    Produits cosmétiques “98,8% du total des ingrédients sont d’origine naturelle” ou “100% naturel”

    Je vous fais part dans cet article d’une information “TRÈS TROUBLANTE“ concernant l’ indication que l’on retrouve de plus en plus dans les publicités pour promouvoir les produits cosmétiques. Tu l’ as deviné, c’est ce  fameux “98,9% d’origine naturelle”. Depuis quelques temps nous retrouvons cette indication un peu partout. Après avoir lu la composition des ingrédients de certains produits qui vantaient ce “99% d’origine naturelle”, je me suis demandée: mais  ou est le naturel dans tout ça?  Est ce que  vraiment  le produit est composé de produit naturel ou est ce encore un coup marketing? En cherchant un peu je suis tombé sur le livre de Rita Stiens “La vérité sur les…

  • Santé

    Les 3 huiles à connaitre pour votre peau

      La Peau La peau est saine, fraiche et ferme lorsqu’elle est suffisamment nourrie en graisse et en eau. Une peau normale est une peau ou le rapport graisse/eau est équilibré. Notre peau a besoin d’être chouchouté pour que les délicates couches de cellules cutanées puissent préserver les fonctions du collagène et de l’élastine malgré le vieillissement. En cosmétiques le mélange graisse/eau s’appelle une émulsion c’est une préparation de base. Pour les produits naturels et bio, les huiles végétales sont employées en tant qu’agents actifs. Les produits de la cosmétique “commerciale” contiennent le plus souvent des huiles minérales et de  silicones. Les ingrédients de base des émulsions appartiennent à trois…

  • Spiritualité

    Le livre de la méditation Al-Ghazali

      Le livre de la méditation (kitab al-tafakur) d’Al Ghazali est un petit traité faisant partie de l’immense summa que représente l’Ihlya’ ‘ulum al-din (la revivification des sciences de la Religion) que l’auteur entame lors de son séjour à Jérusalem, et achève cinq ans plus tard. L’Ihya’ compte quatre tomes volumineux dont chaqu’un est composé de dix livres (le livre de la méditation fait partie du quatrième tome). Tout ce qui concerne de prés ou de loin la vie du croyant y est traité: des pratiques cultuelles à la mort et l’au-delà. La méditation vise a reconstruire l’intériorité de l’être – processus de purification et de reconstruction. Le profit que…

  • Spiritualité

    La méditation

    En occident, du fait des activités qui occupent du matin au soir une partie considérable de notre énergie, nous avons moins le loisir de nous pencher sur les causes fondamentales du bien-être. Nous nous imaginons, plus ou moins conscient que plus nous multiplions nos activités, plus nos sensations s’intensifient et plus notre sentiment d’ insatisfaction s’estompent. En réalité, nombreux sont ceux qui, au contraire, sont déçus et frustrés par le mode de vie contemporain. La méditation est un exercice qui favorise à la fois la connaissance et la bonne entente entre le corps, le psychisme et l’esprit. L’exercice s’ancre dans le corps physique porte l’attention à sa respiration qu’ il…

  • Economie et société,  Santé

    Printemps silencieux

      Les chiffres effrayants de 500 nouveaux produits chimiques  créés par an, sont totalement étrangers à l’expérience biologique. L’homme, l’animal et la végétation doivent s’y adapter tant bien que mal chaque année! L’homme moderne, depuis les années 1940, est en « guerre » contre la nature – tuer les insectes, les mauvaises herbes, les rongeurs dans le jargon les  « nuisibles ». Ce sont des produits non sélectifs qui tuent aussi bien les « bon » insectes que les « mauvais »et éteignent au printemps le chant des oiseaux, l’élan des poissons… Depuis que le DDT a été homologué par l’usage civil, le problème crucial de notre époque est donc la contamination de notre environnent par des substances…

  • Du plomb dans votre rouge à levres
    Cosmétiques,  Santé

    Comment détecter le plomb dans mon rouge à lèvres

    Quand on parle de rouge à lèvres, on pense au coté glamour de la femme. Cette image est renforcée par les  éditeurs de magazines, qui publient sur pages glacées des jeunes femmes aux bouches parfaites et aux lèvres  pulpeuses. Ce qui est sûr, c’est que l’industrie cosmétique est un client dont dépendent la presse féminine. Et que les présentations des produits dans les parties rédactionnelles ne diffèrent pas des textes publicitaires. En effet, quoi de plus beau qu’un sourire avec un rouge à lèvre qui donne éclat et bonne mine, lira t’on. Le coté moins glamour est la découverte, lors d’ une  campagne en faveur des cosmétiques sécuritaires (campaign for…